Курс:
"Сдай ЕГЭ без паники:
навыки управления стрессом"
Почему это важно?
Статистика говорит сама за себя:
- 91%Школьников испытывают стресс из-за собственных ожиданий
- 62%Сталкиваются с физическими симптомами: усталостью, бессонницей, головными болями
- 39%Школьников оценивают свой стресс на 4–5 баллов из 5
- 37%Подростков затрудняются открыто говорить о своем состоянии и просить о помощи
Цель курса:
Не просто дать знания, а научить тело и мозг реагировать на стрессовую ситуацию.
Не только знания, но и сформированный навык!
Цель курса:
Не просто дать знания, а научить тело и мозг реагировать на стрессовую ситуацию.
Не только знания, но и сформированный навык!
О курсе
Двухмесячный курс решает все ключевые проблемы:
- Снижает внутреннее давление и помогает перестроить мышление
- Устраняет физические симптомы стресса
- Повышает уверенность в своих силах
- 10 онлайн-сессий с психологом
- 6 самостоятельных занятий с обратной связью
- Домашние задания, которые меняют мышление
- Закрытый чат и дополнительные вебинары в мае
- Дыхательные упражнения
- Медитация осознанности (mindfulness)
- Когнитивные техники для перестройки мышления
- Работа с индивидуальными триггерами
Вы научитесь:
-
Контролировать тревожные состояния - Эффективно распределять нагрузку
- Избегать эмоционального выгорания
- Сохранять концентрацию в стрессовых ситуациях
- Восстанавливать силы после нагрузок
- Просить о помощи без чувства вины
«В стрессовой ситуации мы скатываемся до своих навыков, а не возносимся до своих ожиданий»
Не ждите, пока стресс съест баллы — действуйте!
Преимущества курса:
- Формирование навыков, а не просто знанияТехники, которые подходят именно вам — никакой «воды», только эффективные методы.
- Проверенные методикиПри разработке курса использовались практические методы психотерапевтов, подростковых психологов, психологов МЧС и психофизиологов.
- Инструменты на всю жизньНавыки, которые останутся с Вами и точно пригодятся в университете, на работе и в личной жизни.
Обо мне:
Евгений Тычинкин
Психолог, бизнес-тренер, конфликтолог
Дипломированный психолог (ННГУ, психология, 2013).
9 лет практики в крупнейших федеральных компаниях.
1200+ проведенных обучающих мероприятий с участниками от 14 до 55 лет.
Эксперт в области работы со стрессом, конфликтах и переговорах.
9 лет практики в крупнейших федеральных компаниях.
1200+ проведенных обучающих мероприятий с участниками от 14 до 55 лет.
Эксперт в области работы со стрессом, конфликтах и переговорах.
Обо мне:
Евгений Тычинкин
Евгений Тычинкин
Психолог, бизнес-тренер, конфликтолог
Дипломированный психолог (ННГУ, психология, 2013).
9 лет практики в крупнейших федеральных компаниях.
1200+ проведенных обучающих мероприятий с участниками от 14 до 55 лет.
Эксперт в области работы со стрессом, конфликтах и переговорах.
9 лет практики в крупнейших федеральных компаниях.
1200+ проведенных обучающих мероприятий с участниками от 14 до 55 лет.
Эксперт в области работы со стрессом, конфликтах и переговорах.
Обо мне:
Евгений Тычинкин
Психолог, бизнес-тренер, конфликтолог
Дипломированный психолог (ННГУ, психология, 2013).
9 лет практики в крупнейших федеральных компаниях.
1200+ проведенных обучающих мероприятий с участниками от 14 до 55 лет.
Эксперт в области работы со стрессом, конфликтах и переговорах.
9 лет практики в крупнейших федеральных компаниях.
1200+ проведенных обучающих мероприятий с участниками от 14 до 55 лет.
Эксперт в области работы со стрессом, конфликтах и переговорах.
Обо мне:
Евгений Тычинкин
Евгений Тычинкин
Психолог, бизнес-тренер, конфликтолог
Дипломированный психолог (ННГУ, психология, 2013).
9 лет практики в крупнейших федеральных компаниях.
1200+ проведенных обучающих мероприятий с участниками от 14 до 55 лет.
Эксперт в области работы со стрессом, конфликтах и переговорах.
9 лет практики в крупнейших федеральных компаниях.
1200+ проведенных обучающих мероприятий с участниками от 14 до 55 лет.
Эксперт в области работы со стрессом, конфликтах и переговорах.
Стоимость обучения на курсе:
5000 ₽ за занятие
х 10 занятий
При оплате частями.
х 10 занятий
При оплате частями.
50 000 ₽ 44 900 ₽
Скидка 10% при оплате всего курса сразу.
Скидка 10% при оплате всего курса сразу.
Стоимость обучения на курсе:
5000 ₽ за занятие
х 10 занятий
При оплате частями.
х 10 занятий
При оплате частями.
50 000 ₽ 44 900 ₽
Скидка 10% при оплате всего курса сразу.
Скидка 10% при оплате всего курса сразу.
Хочешь убедиться в пользе обучения?
Запишись на бесплатный вебинар:
"ЕГЭ без паники: влияние стресса на результат"
Хочешь убедиться в пользе обучения?
Запишись на бесплатный вебинар:
"ЕГЭ без паники: влияние стресса на результат"
Отзывы
Запишитесь на курс сейчас
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
НАШИ КОНТАКТЫ
+7 960 167 51 40
es@tychinkin.ru
es@tychinkin.ru
ИП Тычинкин Е.С.
ОГРНИП 325527500108300 • ИНН 524407645888
ОГРНИП 325527500108300 • ИНН 524407645888